비염1 🧊 코막힘 뚫는 법｜비염 코막힘·한쪽 막힘에도 시원하게 숨 쉬는 8가지 실전 팁 비염 때문에 한쪽 코만 막히거나 수증기, 스프레이로도 안 뚫릴 때가 있죠.콧물흡입기·온찜질·생리식염수 세척 등 실제 효과 있는 코막힘 뚫는 방법 8가지를 정리했습니다.1️⃣ 왜 코가 막히는 걸까?코막힘은 콧물이 많아서가 아니라 비강 점막이 부어 공기 통로가 좁아지기 때문이에요.비염이 있거나 감기 후유증, 알레르기 반응이 있을 때 점막이 과도하게 부으면서 코가 막히죠.한쪽만 막히는 경우는 비중격의 구조적 차이나 자세 변화 때문인 경우도 많습니다.2️⃣ 수증기 흡입이 효과 없는 이유뜨거운 수증기를 마셔도 일시적인 온열 효과만 있을 뿐,붓기를 가라앉히는 항염 효과나 혈관 수축 효과는 거의 없습니다.너무 뜨거운 증기는 점막을 자극해 오히려 코막힘이 심해질 수도 있어요.3️⃣ 코막힘 뚫는 실전 방법 8가지✅ ① .. 2025. 11. 12. 이전 1 다음
