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요즘 A형 독감이 다시 유행하면서, “도대체 언제 완치될까?” 하는 고민 많으시죠.
저도 예전에 A형 독감으로 고생했을 때 열이 내렸다가 다시 오르고, 몸살이 오래가서 당황했던 기억이 있어요.
오늘은 A형 독감 완치까지 걸리는 평균 기간과 회복 시 주의할 점을 정리해봤어요.
🩺 A형 독감 완치까지 평균 기간은?
A형 독감은 보통 5~10일 정도면 증상이 호전됩니다.
다만 완전한 회복까지는 개인차가 커요.
구분평균 기간주요 증상
| 발열·근육통 | 2~4일 | 38~40도 고열, 오한, 두통 |
| 기침·인후통 | 5~7일 | 목 통증, 기침 지속 |
| 피로감 | 최대 2주 | 몸살, 무기력감 지속 가능 |
👉 즉, ‘열은 3~4일 내 떨어지지만, 완치는 약 7~10일’ 정도로 보시면 돼요.
고열이 5일 이상 지속되거나, 기침·피로가 2주 이상 이어지면 병원 재진이 필요합니다.
💊 회복을 돕는 생활관리 팁
- 충분한 수분 섭취
탈수는 회복을 늦춰요. 미지근한 물, 이온음료 자주 섭취하기. - 비타민 C·단백질 보충
면역력 회복엔 과일·달걀·닭고기 같은 음식이 좋아요. - 무리한 외출 금지
체온이 정상으로 돌아온 후에도 2~3일은 휴식하세요. - 타미플루 복용은 증상 48시간 내 시작
이미 처방받았다면 복용시간을 정확히 지키는 게 중요해요. - 가족 전염 주의
독감은 공기 중 전염이 쉽기 때문에,
마스크 착용과 손 씻기는 최소 1주일간 유지가 좋아요
🚨 완치 후에도 조심해야 하는 이유
- 2차 세균 감염(폐렴, 기관지염) 가능성
- 심한 피로감·집중력 저하로 인한 업무 복귀 어려움
- 어린이·노약자는 합병증 위험이 높으니
열이 내린 후 24시간 이상 안정 후 등교·출근을 추천합니다.
✅ 정리하자면
- A형 독감 완치기간: 평균 7~10일
- 고열은 2~4일, 피로감은 최대 2주
- 충분한 수면·수분 섭취·격리 유지가 회복 핵심
조금 느리더라도 면역 회복 기간을 충분히 가지는 것이 가장 중요합니다.
무리하게 출근하거나 운동을 재개하면 재발 위험이 있으니 주의하세요!
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